Bojāti zobi – infekcijas slimība

Lai gan zobu veselību ietekmē daudzi faktori, tomēr pēdējie atklājumi liecina, ka noteicošā loma ir sliktai mutes higiēnai. Ja zobus pareizi kopj, tīra divas reizes dienā ar fluoru saturošu pastu, kā arī regulāri apmeklē zobārstu un zobu higiēnistu, zobus iespējams saglabāt veselus visu mūžu. Nekas tā nemaitā smaidu, kā apdrupuši vai dzelteni zobi.Autors: Gita Krastiņa (11.06.2003)

Smaidoši cilvēki ir laimīgāki
Visi gribētu tādu pašu apdullinošu smaidu, kā Džūlijai Robertsai. Pētījumi liecina, ka smaids dara mūs laimīgākus un pārliecinātākus par saviem spēkiem. Cilvēki, kas vairāk smaida, ir priecīgāki un sirsnīgāki. Varbūt tas ir tādēļ, ka apkārtējie labāk izturas pret tiem, kas smaida. Taču šos labumus nevar izbaudīt, ja nekopjat zobus. Ja jums ir veseli zobi, jūs biežāk smaidāt.


Slikta zobu higiēna ietekmē vispārējo veselību. Žurnālā The Journal of Periodontology aprakstītais pētījums liecina, ka smaganu slimības rada ne tikai risku zaudēt zobus, bet arī rada elpošanas problēmas. Lielbritānijā gada laikā patērē zobu pastu 200 miljonu sterliņu mārciņu vērtībā, bet neskatoties uz to 95% iedzīvotāju vairāk vai mazāk cieš no smaganu slimībām. Par laimi, visu var labot.
 
Smaganas asiņo un atkāpjas
Smaganu slimības nodara lielāku postu zobiem nekā paši zobu bojājumi. Slimības sākotnējā stadijā ap zobiem un smaganām veidojas apgulsnes, kas kairina smaganas un izraisa to pietūkumu un asiņošanu. Ja apgulsnes netiek noņemtas ar zobu diegu, baktērijas uzbrūk šķiedrām, kas notur zobus alveolās. Tas izraisa smaganu atkāpšanos, zobi kļūst kustīgi, un cilvēks tos zaudē.

Lieto zobu pastu un zobu birsti
• Pārliecinieties, ka zobus tīrāt pareizi. Zobus jātīra divas reizes dienā un jālieto zobu diegs vismaz trīs reizes nedēļā.
• Apmeklējiet zobārstu ik pēc sešiem mēnešiem, lai pārbaudītu smaganu veselību, ejiet pie higiēnista, lai noņemtu zobakmeni.
• Lietojiet mutes skalojamo līdzekli, kas satur antibakteriālas vielas un iznīcina apgulsnes veidojošās baktērijas.
• Ja slimība progresējusi, nepieciešama ārstēšana.


Kā pareizi jātīra zobi?
Zobus jātīra divas reizes dienā - no rīta pirms brokastīm un vakarā pirms gulētiešanas. Zobu pastas daudzumam uz zobu birstes nav jābūt lielākam par zirni. Katrs zobs būtu jānoslauka no visām pusēm 10 reizes. Beigās arī zobu košanas virsmas un mēle tā, lai zobu tīrīšanas ilgums būtu vismaz trīs minūtes.


Latvijā fluora daudzums ūdenī nevienā rajonā nav pietiekams, un visiem cilvēkiem mūža garumā būtu jālieto lokāli fluoru saturoši līdzekļi – zobu pastas un mutes skalojamie līdzekļi. Pirmais, ko izvēloties zobu pastu jāņem vērā - vai tā satur fluoru. Zobu pasta bez fluora būtu jālieto tikai neilgu laiku. Bērniem ražo zobu pastas vai gelus ar mazāku fluora daudzumu. Bērniem tiek ražotas fluora tabletes. Pasaules veselības organizācija uzsver, ka fluors būtu jālieto lokāli visiem.


Parasti par zobu veselības stāvokli spriež pēc 12. gadu vecu bērnu zobu veselības stāvokli. Ja KPE (attiecība starp karioziem, plombētiem un ekstrahētiem zobiem) 1993. gadā bija 5.25, tad 1998. gadā jau 3.95, tā ir diezgan ievērojama atšķirība. Tas ir Mutes veselības centra mērķtiecīgas darbības rezultāts – kariesa profilakse ar fluoru saturošām zobu pastām un tabletēm, kā arī izglītošana.


Kam bērns klausa vairāk skolotājam, vecākiem vai ārstam? Tas ir atkarīgs no motivācijas. Vecākiem jārāda bērniem priekšzīme, bet ārstam vai skolotājai būtu jāstāsta bērnam par mutes kopšanu pēc iespējas interesantākā veidā.


Vecākiem jāuzņemas atbildība par bērna zobiem līdz 7 gadu vecumam. Vecāku ziņā ir, lai iemaņas un prasība tīrīt zobus, bērnam būtu zemapziņas līmenī, lai bērnam tā būtu nepieciešamības sajūta, ka jātīra zobi.


Zobus var tīrīt ar jebkuru fluoru saturošu zobu pastu, jo nav brīnumlīdzekļa, kas palīdzētu, ja zobus tīra nepareizi, neregulāri un nerūpīgi. Protams, ir labākas un sliktākas zobu pastas. Jāatceras, ka zobu pastām ir derīguma termiņš, kas jāievēro.

14.06.2003

Apollo.lv

BackTop
Aforisms
labāk vienreiz izsargaaties nekā 100 reiz mainīt autinjus...